Зимовий період приносить не лише затишок та святковий настрій, а й чимало випробувань для нашого волосся. Холод, вітер та сухе повітря в приміщеннях негативно впливають на його стан, роблячи його сухим, ламким та безживттєвим. Як зберегти красу та здоров'я локонів у холодну пору року? Давайте розберемося разом.
Правила по догляду
Головний убір - обов'язковий елемент!
Холодні зими з морозними вітрами та опадами здатні перетворити ваше волосся на сухі та ламкі пасма. Низькі температури та сильний вітер пошкоджують структуру волосся, уповільнюють його ріст і роблять більш схильним до ламкості. Щоб уникнути цих проблем, обов'язково носіть головний убір. Віддайте перевагу натуральним матеріалам, таким як шовк або овчина. Вони не лише захистять ваше волосся від холоду, але й запобіжать появі статичної електрики.
Ніколи не виходьте з дому з вологим волоссям
Безпосередній зв’язок: вийшла з мокрою головою – захворіла. Це лише вершина айсберга. Додатково можна зіткнутися з пошкодженням волосся. Контраст між вологою шкірою голови та холодом призводить до спазму судин. І так, крок за кроком, з'являються головні болі, м'язові спазми та інші неприємні симптоми. Щоб зберегти здоров'я волосся та уникнути проблем зі здоров'ям, необхідно ретельно висушувати волосся після миття.
Зволоження та живлення
Невід'ємною частиною щоденного догляду за волоссям мають стати процедури, які забезпечать вашим локонам силу та здоров'я. Мова йде про маски, кондиціонери та бальзами, збагачені кератином, колагеном, протеїнами шовку та гіалуроновою кислотою, а також про натуральні олії – ши, аргани, кокоса, жожоба та алое вера. Ретельно вибирайте засоби, звертаючи увагу на їхній склад. Крім зволожувальних і поживних компонентів, зверніть увагу на антистатики – бетаїн і кватерніум-80. Бальзам використовуйте після кожного миття голови, а маски та олії – 2-3 рази на тиждень.
Правильне миття та сушіння волосся
Правильне миття та сушіння волосся – запорука його здоров'я та краси. Мий голову теплою водою, використовуючи шампунь і кондиціонер, що підходять твоєму типу волосся. Після миття акуратно промокни волосся рушником і дай йому трохи підсохнути природним шляхом. Якщо використовуєш фен, то на середній температурі і на відстані від волосся. Не забувай про термозахист!
Покращуємо кровопостачання
Шкіра голови потребує твоєї уваги. Судини перевантажені і не справляються зі своїми функціями. Тому стимулюй кровообіг за допомогою масажеру або гребінця. Це допоможе забезпечити цибулини волосся необхідними поживними речовинами. Не забувай про правильне розчісування: починай з кінчиків і поступово піднімайся до коріння.
Здорове харчування та прийом вітамінів
Краса і здоров'я волосся залежать не тільки від шампунів та масок, але й від того, що ми їмо. Щоб зміцнити локони і поліпшити їхній зовнішній вигляд, слід збалансувати свій раціон. Обов'язково додайте до нього продукти, багаті на вітаміни та мінерали: яйця, жирну рибу, горіхи, авокадо, цитрусові та моркву.
Після того, як ми налагодили харчування, важливо подбати про вітамінний баланс. Для красивого та здорового волосся необхідні вітаміни групи В, вітаміни А, С, Е, D, а також мінерали – цинк, залізо та магній. Ці речовини живлять волосяні цибулини, зміцнюють структуру волосся та покращують стан шкіри голови. Для зручності можна приймати полівітамінні комплекси, які містять всі необхідні елементи в оптимальних дозах.
Зволоження повітря
Опалювальні прилади значно знижують вологість повітря, що негативно впливає на стан наших локонів. Волосся стає сухим, ламким і схильним до посічення. Зволожувач повітря допоможе відновити оптимальний рівень вологи, надаючи волоссю здоровий блиск і силу. Крім того, зволожувач позитивно впливає на стан шкіри. Це пристрій стане незамінним помічником у догляді за собою.
