Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Мы пьем его каждое утро, чтобы проснуться, во время работы, чтобы сосредоточиться, и даже вечером, чтобы расслабиться. Но задумывались ли вы над тем, какую пользу приносит этот напиток нашему организму? Ученые уже давно изучают свойства кофе и пришли к выводу, что он обладает целым рядом полезных свойств. Давайте рассмотрим их подробнее.
Увеличение продолжительности жизни
Недавние исследования показали, что любители кофе реже умирают от некоторых заболеваний, которые являются основной причиной смертности среди женщин: ишемической болезни сердца, инсульта, диабета и заболеваний почек.
Организм лучше перерабатывает глюкозу
Эта гипотеза стала фундаментом для многих научных работ, которые стремятся установить прямую причинно-следственную связь между употреблением кофе и снижением риска возникновения диабета 2 типа.
Снижается риск развития сердечной недостаточности
Употребляя всего несколько чашек кофе в день, вы сможете снизить риск развития сердечной недостаточности и помочь своему сердцу перекачивать достаточное количество крови.
Меньше шансов заболеть болезнью Паркинсона
Кофеин не только уменьшает риск развития болезни Паркинсона, но и играет роль в паллиативной терапии этого заболевания, помогая больным эффективнее контролировать тремор и другие двигательные расстройства.
Улучшение здоровья печени
Исследования показывают, что у любителей кофе уровень ферментов печени с большей вероятностью будет находиться в пределах здорового диапазона, чем у людей, которые не пьют кофе.
Снижение риска развития болезни Альцгеймера
Чаще всего пациенты с болезнью Альцгеймера - женщины, но кофеин может обеспечить защиту от развития этого заболевания. Фактически, исследователи обнаружили, что женщины в возрасте 65 лет и старше, которые выпивали две-три чашки кофе в день, в целом менее склонны к развитию деменции.
